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人生步入壯年後,健康更是相形重要。近年來,接連幾次的食安危機,台灣食品工業的信用實在受人質疑,加上自己本身怕麻煩,不喜歡花太多時間在吃飯上面,吃就簡單健康就好。因此,也慢慢地盡量嘗試做些超級不用腦的料理並且開始不吃明顯由玉米澱粉再製的食品。再加上定期運動,說實在地,自己明顯有感受到有好處。這些想當然明年必須繼續保持。